2021년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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2505 kcal
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지방: 94.77g | 단백질: 73.38g | 탄수화물: 337.97g.
아침 식사: Milbona Joghurt Apfel, Kiri Kiri, Coop Ruchbrot. 점심 식사: Bon Chef Rahmsauce, Karotten, Farmer's Best Blattspinat, M-Budget Frischkäse, Couscous. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Flammkuchen. 간식/기타: Birnen, Roland Petite Pause Noisettes, True Fruits Smoothie Pink, Emmi Milch Reis. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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