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太感人了😭
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51 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 9일:
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1344 kcal
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지방: 67.37g | 단백질: 134.85g | 탄수화물: 57.88g.
아침 식사: 義美 無糖豆漿, 烤地瓜. 점심 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 食藥署 豬小腸, 油菜. 저녁 식사: 花枝, 水煮肉片, Costco 美國嫩肩里肌牛排, Kirkland 牛梅花肉片, 清蒸或水煮蝦, 雅方 火鍋小豆皮, 高麗菜, 豆腐, 中華 凍豆腐. 간식/기타: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 85度c 中杯熱拿鐵. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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