Morgenmuffel2님의 저널, 2021년 01월 8일

90 Minuten auspowern, wenn auch gemächlich 😅
Jetzt gehts noch schön unter die Dusche 🧼 🚿
Und danach auf die Couch mit einem Glas Wein 🍷

Habt einen schönen Abend 🌇 🥰

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
1351 kcal 지방: 43.78g | 단백질: 50.11g | 탄수화물: 109.40g.   아침 식사: Weintrauben, Gurke (mit Schale), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Chavroux Ziegenfrischkäse, Milram Gurken Quark, Golden Toast Golden Toast High Protein Toast. 저녁 식사: Soljanka (Selbstgemacht), K-Classic Steinofen Baguette. 간식/기타: Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Spätburgunder Weissherbst (Heilbronn), Kaffee, Landliebe Milch 1,5%. 더보기
3019 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
Wow-fleißig!👍 Da geht auch 1 Glas Wein☺️ 
2021년 01월 8일 작성이: sassi.68
Dankeschön.🥰 Bin auch stolz auf mich, dass ich das gestern noch durchgezogen habe ☺️ 
2021년 01월 9일 작성이: Morgenmuffel2
Kannst du auch!👍🤩 Und heute gehts weiter 🎉😉 
2021년 01월 9일 작성이: sassi.68
Dankeschön ☺️ Auf jeden Fall. 💪  
2021년 01월 9일 작성이: Morgenmuffel2

     
 

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