Birgit 31님의 저널, 2021년 01월 8일

Mit Humor geht vieles im Leben leichter! LG und Euch noch einen schönen Freitagabend :-)

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
1474 kcal 지방: 53.43g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 164.08g.   아침 식사: Apfel, Lidl Kaki, Weintrauben, Banane, Kiwi, Orangen, Kölln Kernige Haferflocken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Alnatura Dinkel Kleie, Alnatura Chia Samen, Alnatura Leinsamen, Walnüsse, Erdnüsse, Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Kaufland Bio Dinkel Ganzes Korn, Alesto Tunesische Datteln, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet. 점심 식사: Ei, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Soya Ungesüßt, Ja! Milchreis, Beste Ernte Gefrorene Himbeeren. 저녁 식사: Milram Müritzer, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Veggy Friends Vegane Salami, Quarkbrot, REWE Griechische Feinkost Metaxas, Gut & Günstig Harzer Roller, Lidl Radieschen, Jannis Eingelegte Peperoni, Edeka Sylter Liebe Salatdressing, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Kohlrabi, Lauchzwiebeln, Lidl Eisbergsalat. 더보기
2127 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기

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댓글 
Ja, das leidige Thema mit den Oberschlenkeln... 😅 Schönes WE 😉 
2021년 01월 8일 작성이: BlackRose_22
Jaaaaa, aber das Eine will man 💪und beim Anderen muss man einfach durch 🙈👍🤗 
2021년 01월 9일 작성이: Birgit 31

     
 

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