|
Ужин, после тренировки и перед входом в 36 часовой голод, завтра только вода! Чуду с тыквой, обожаю их, раньше не могла остоновиться на одном
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1538 kcal
|
지방: 76.88g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 182.00g.
아침 식사: Royal Forest Сироп Топинамбура , Тыква, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семена Льна, Мистраль Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Royal Forest Сироп Топинамбура , Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима. 저녁 식사: Пятерочка Банан, ВкусВилл Чуду с Тыквой. 더보기
|
|
 댓글
Часто практикуете голод? Постепенно увеличивали время? Я практиковала ИГ 18/6, больше не смогла )
2021년 01월 8일 작성이: _Юлиия_
|
Пока 2 раза в месяц экадаша по 36 часов, планирую дольше( 72часа)когда почувствую что готова, до этого ИГ 16/8 18/6
|
Спасибо! Вы для общего состояния или худеется при голодании?
2021년 01월 8일 작성이: _Юлиия_
|
Не для похудения точно, для здороаья, тонуса
|
Как готовится эта вкуснота с тыквой?
2021년 01월 8일 작성이: lepetuha1312
|
Пресное тесто ( как для пельменей) катаете в овал, на одну сторону тыкву( я специи добавляю, перец, соль, лук обжаренный) второй стороной накрываю, пеку на сковороде без масла, в интернете есть очень подробные рецепты чуду с разными начинками
|
2021년 01월 8일 작성이: lepetuha1312
|
Сколько раз не пыталась сделать тесто хичинное и сколько маслом потом не смазывала все время жесткое и не поднимается на сковороде 😅
2021년 01월 8일 작성이: Fat cat_
|
Подниматься не должно, там нет для этого ничего, катать надо очень тонко, что бы просвечивало
|
А яйцо в такое тесто кладете? На воде/кефире/минералке делаете?
2021년 01월 9일 작성이: Fat cat_
|
Делаю на воде, яйцо кладу и соль, и всё
|
2021년 01월 9일 작성이: Fat cat_
|
Войти в голод, звучит как, войти в сумрак 😊
|
DP 🤣такое чувство тоже было , в числе многих других, замечала у себя мысли, что с едой как будто радость у себя забираешь
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|