skinnygirl130님의 저널, 2014년 01월 19일

2014년 01월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)

68.9 kg 지금까지 감소한: 3.2 kg. 남은양: 7.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 19일:

430 kcal

지방: 22.00g | 단백질: 39.00g | 탄수화물: 22.00g. 아침 식사: Chick-fil-A Cobb Salad. 더보기

2614 kcal

운동: 운동 기계 (느리게) - 1 시간, 가사 - 1 시간 30 분, carring infant - 30 분, cooking - 45 분, 휴식 - 13 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기

주 0.2 kg 감소하기

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