|
Farfalle integrali con crema di carciofi e tonno 🧏🏻♀️🙃
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1416 kcal
|
지방: 21.00g | 단백질: 99.05g | 탄수화물: 214.64g.
아침 식사: Conad Farro Soffiato Biologico , Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Oro Saiwa Biscotti, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Mele Golden Delicious, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Prozis Small Oat Flakes. 점심 식사: Rio Mare Tonno Super Naturale, Coop Cuori di Carciofo Interi Surgelati, Carciofi, Rummo Farfalle Integrali. 저녁 식사: Pane Integrale, Dante Olio di Oliva, Cavolfiore, Vitello Magro. 간식/기타: Clementine, Mela. 더보기
|
|
1554 kcal
|
운동:
Gambe e glutei + Brucia Grassi - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|