2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1111 kcal
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지방: 21.50g | 단백질: 51.48g | 탄수화물: 195.11g.
아침 식사: Tortilla de Rescoldo. 점심 식사: Mi Tierra Harina Tostada, Sandía, Pepino (Pelado), Iansa Porotos Negros, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Mi Tierra Carne de Soya. 저녁 식사: Marco Polo Crunchis Maní, Lider Pan Amasado . 간식/기타: Cerezas Dulces, Surlat Yogurt Proteína sin Lactosa . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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