2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1425 kcal
|
지방: 21.22g | 단백질: 97.76g | 탄수화물: 206.19g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho, Filé de Frango Grelhado. 간식/기타: Superbom Mel, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Banana Prata, Royal Gelatina. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|