2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2702 kcal
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지방: 146.82g | 단백질: 166.03g | 탄수화물: 94.24g.
아침 식사: Gewürzgurken, Edeka Dinkelbrötchen , Ei, Jean Luc Raclette Käse, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Ei, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch. 저녁 식사: Schlagsahne, Edeka Dinkelbrötchen , Lindenhof Gouda, Sucuk, REWE Avocado, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Schweinefilet, Edeka Kabeljau Filets, Asia Green Garden Gyoza Gemüse, Eat Happy Gyoza Hühnchen, Pflanzenöl. 간식/기타: Roter Tafelwein, Roter Tafelwein. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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