Stephie3105님의 저널, 2021년 01월 8일

Naaaa klasse... dann fangen wir doch mal wieder von vorne an...
87.8 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 12.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
1240 kcal 지방: 62.14g | 단백질: 92.52g | 탄수화물: 79.13g.   점심 식사: Münster Käse, Provital Putenbrust mit Honig, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Spaghetti, Knorr Salatkrönung Griechische Art, Eisbergsalat, Grillmeister Argentinisches Rindersteak. 간식/기타: Kinder Country. 더보기
4153 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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댓글 
Es waren ja auch ein paar Feiertage und bis August ist noch viel Zeit. Trackst du denn alles ? Ich kann dein Ernährungstagebuch nicht sehen. 
2021년 01월 8일 작성이: ellchen23
Hauptsache du fängst wieder an. Und dann geht es wieder bergab mit dem Gewicht 😊 
2021년 01월 8일 작성이: buddhamama
Das schaffst du! Wahrscheinlich musst du wirklich alles tracken, zur Unterstützung, wenn es dir hilft ☺️💪🍀 
2021년 01월 8일 작성이: sassi.68
Danke ihr Lieben! Ja ich tracke seit heute wieder alles... ☝🏼 Hilft ja nix  
2021년 01월 8일 작성이: Stephie3105

     
 

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