Martik1984님의 저널, 2021년 01월 8일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
1800 kcal 지방: 87.80g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 136.28g.   아침 식사: Кофе, Тушеные Овощи, Оливковое Масло, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Приготовленный Шпинат (Свежий), Вино Красное Сухое, Салат Овощной с Маслом, Маслины, Запеченный или Жареный Тунец. 저녁 식사: Яготинское Какао на Молоке , Дыня, Ананас (Консервированные с Соком), Semper Манго Пюре, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог . 간식/기타: Мандарины, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. 더보기

5명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Martik1984님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유