2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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854 kcal
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지방: 38.89g | 단백질: 55.31g | 탄수화물: 68.65g.
아침 식사: Hacendado Pan Integral 100%, Café Cortado, Incarlopsa Jamón Serrano. 점심 식사: El Arbol Aguacate, Papa Asada, Alteza Arroz Blanco Cocido, Emperador a la Plancha. 간식/기타: Queso Havarti, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Mercadona Tortillas Integrales. 더보기
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안정된 체중
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