2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1665 kcal
|
지방: 39.09g | 단백질: 101.43g | 탄수화물: 230.46g.
아침 식사: Arla Laktosfri Mild Yoghurt Naturell 100%, Nestle Havre Cheerios 100%. 점심 식사: Wasa Husman, Pastejköket Leverpastej Mustig & Smakrik. 저녁 식사: Salakis Turkisk Lättyoghurt, Rödbetor, Eldorado Kycklingbröstfilé, Potatis (med Skal), Morötter. 간식/기타: Banan, SIA Glass Vanilj Glass Laktosfri 100%, Äpple, Semper Pulvermjölk 100%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|