2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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2342 kcal
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지방: 52.84g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 225.15g.
아침 식사: Weihnachtsplätzchen, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Wasser. 점심 식사: Radieschen, Wasser, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, K-Classic Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Geflügel Roulade. 저녁 식사: Kartoffelbrei, Edeka Mexikanische Gemüse Mischung, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise. 간식/기타: Biscotto Knusprige Waffelbecher, Eierlikör, Berentzen Kirschlikör, Herforder Pils, Kinder Bueno, GutBio Karotten, Pink Lady Äpfel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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