2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1913 kcal
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지방: 72.38g | 단백질: 87.69g | 탄수화물: 230.22g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Gazi Schafskäse, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 저녁 식사: K-Classic Ananas Stücke, Reiskuchen, Red Bull Energy Drink, Hamsi Tava, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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