2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1802 kcal
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지방: 47.58g | 단백질: 80.22g | 탄수화물: 262.43g.
아침 식사: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Tonno al Naturale, Eurospin Riso a Chicco Lungo. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Patate. 간식/기타: Mandorle. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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