|
temiz ve güzel başlangıçlarla günaydın herkesee 🌞 🍞 🍳 🫒 🧀
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1220 kcal
|
지방: 63.14g | 단백질: 81.40g | 탄수화물: 80.27g.
아침 식사: Şekersiz Çay, Sütaş Süzme Peynir, Namet Hindi Füme, Zeytin, Uno Tam Buğday Ekmek, Yumurta Omleti. 저녁 식사: Sütaş Ayran, Köfte, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yoğurtlu Havuç Salatası, Domatesli Bulgur Pilavı, Et Sote. 간식/기타: Altınkılıç Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Elma. 더보기
|
|