2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1048 kcal
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지방: 42.49g | 단백질: 53.48g | 탄수화물: 114.09g.
아침 식사: Butter, Marmelade, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert, Bauernbrot. 점심 식사: Schupfnudeln, Rote Bete mit Apfel und Walnüssen., Nudeln (Gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Matjesfilet. 저녁 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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