2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.3 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1874 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 120.03g | 탄수화물: 237.28g.
아침 식사: Koro Bio Fiocchi di Farro, Deliciovs Cream Burro d'arachidi Vellutato, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%, Carrefour Bio Fagioli Cannellini. 점심 식사: Italiamo Pomodori Datterini, Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Carrefour Bio Penne di Farro Integrali, Cavolfiore. 저녁 식사: Olio d'oliva, Milbona Fiocchi di Latte Light, Verza, Panem Filone di Farro Bianco. 간식/기타: Banana, Mandarino, Foodspring Whey Protein Vaniglia. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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