2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1608 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 204.84g.
아침 식사: Sunpride Pisang Single, Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Ceplok, Nasi Goreng. 간식/기타: Kue Bolu, Sari Roti Roti Sisir Mentega. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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