2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1914 kcal
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지방: 67.67g | 단백질: 105.87g | 탄수화물: 219.53g.
아침 식사: Carrefour White Oat Flakes, Coop Avocado , Esselunga Mirtilli, Chiquita Banana, Manizan Yogurt High Fat 3%, FA Engineered Nutrition Gold Whey Protein Isolate Chocolate , Lotus Biscoff With Belgian Chocolate . 점심 식사: Lotus Biscoff With Belgian Chocolate , Conad Lenticchie Piccole Secche, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Farina 00, Patate Crude. 저녁 식사: Santiveri Crispy Wheat Bran Toasts, Lindt Excellence 85% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Daawat Brown Basmati Rice, Salmone Fresco. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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