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nada como treinar pra valer.....
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1269 kcal
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지방: 51.10g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 105.20g.
점심 식사: Qualitá Torta de Frango com Requeijão. 저녁 식사: Optimum Nutrition Whey Protein. 간식/기타: Nestlé Nescau, Parmalat Leite Integral, Pullman Pão Integral Original, Philadelphia Cream Cheese Light. 더보기
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3457 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 20 분, 헬스 - 40 분, 런닝머신 - 10 분, Google Fit - 22 시간 50 분. 더보기
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