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早餐換了菜色，減醣也逼自己想菜單，廚藝越發精進了（啊哈哈～自己好意思說咧😳）
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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810 kcal
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지방: 36.73g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 58.94g.
아침 식사: Costco 大麥若葉, 全聯 澳洲牛肩里肌火鍋肉片, 烤地瓜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 義美 無糖豆漿, 大潤發 青花筍. 점심 식사: 宮保雞丁, 竹筍, 肉燥, 白飯. 저녁 식사: 鴨血, 高麗菜, 生豆包, 義美 大黑豆干, 富源成 蘭花干, 中華 凍豆腐. 간식/기타: 旺仔 小饅頭. 더보기
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