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體脂22.6
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46.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
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1053 kcal
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지방: 39.73g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 106.91g.
아침 식사: 7-11 大熱拿, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 21世紀風味館 手撕雞鮮蔬沙拉. 점심 식사: 全家 芋頭牛奶西米露, 豆干, 炒青菜, 蒸蛋. 저녁 식사: 棗子, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 義式嫩雞花椰菜飯, 黑輪. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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