2021년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
1900 kcal
|
지방: 91.07g | 단백질: 85.81g | 탄수화물: 126.72g.
아침 식사: Пятерочка Апельсин, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. 점심 식사: Морковь, Лук, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Corrado Томаты в Собственном Соку, Картошка Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). 저녁 식사: Игристое Вино, Русский Хлеб Хлеб Альпийский, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Обычные Блины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Агротек Сервелат Очаковский, Sen Soy Ореховый Соус, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга на Гриле. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|