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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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863 kcal
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지방: 30.74g | 단백질: 50.15g | 탄수화물: 97.24g.
아침 식사: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Natural da Vaca Ricota Fresca, Tapioca. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Frango Desfiado, Crepioca. 저녁 식사: Natural da Vaca Ricota Fresca , BellaVita Pão Integral Aveia com Castanha , Café com Leite Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados. 간식/기타: Água de Coco, Café com Leite Integral, Mãe Terra Tribos Orgânico e Integral Granola e Mel, Gatorade Tangerina. 더보기
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728 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 30 분, 스포츠 - 20 분, 하이킹 - 50 분, Apple Health - 22 시간 20 분. 더보기
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