|
Время пошло ))
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 8일:
|
2670 kcal
|
지방: 60.60g | 단백질: 95.60g | 탄수화물: 233.90g.
아침 식사: Торт, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Bonduelle Лечо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Банан, Мандарины, Яблоко Семеринка, Кириешки Сухарики , Сыр Чечил, Игристое Вино, Пиво, Bonduelle Лечо, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Мумуня Молоко 3,2%, Казеин. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|