2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.5 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
|
1022 kcal
|
지방: 33.14g | 단백질: 59.69g | 탄수화물: 121.40g.
아침 식사: Sarchio Gallette di Riso con Cioccolato al Latte, Land Latte UHT Parzialmente Scremato. 점심 식사: Cioccolato Fondente, Esselunga Top Miele, Santa Lucia Ricotta Light, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Gran Pavesi Cracker Salati. 저녁 식사: Mela Verde, Huber Pane Integrale di Segale , Uovo, Petto di Pollo, Carne. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|