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77,9 kg
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1774 kcal
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지방: 60.75g | 단백질: 51.03g | 탄수화물: 256.86g.
아침 식사: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral. 점심 식사: Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Yoki Batata Palha Tradicional. 간식/기타: Panqueca de Banana, Mel. 더보기
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2519 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 12 분, 휴식 - 18 시간 48 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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