2014년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.1 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 18일:
|
953 kcal
|
지방: 57.02g | 단백질: 35.76g | 탄수화물: 80.86g.
아침 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Egg, Smart Balance Original Buttery Spread, English Muffin, Cinnamon, Pepper or Hot Sauce, Farmer John Classic Premium Bacon, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Garlic, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Clover Honey. 더보기
|
주 10.5 kg 감소하기
|