2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1544 kcal
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지방: 54.49g | 단백질: 55.77g | 탄수화물: 214.54g.
점심 식사: Cucumber (with Peel) , Nola Mayonnaise, Jalapeno Peppers , Onions , SPAR Smoked Mussels, SPAR Light Meat Shredded Tuna, Spekko Brown Rice, Minced Garlic, Green Peppers . 간식/기타: Tait's Mini Rice Cakes, EVE Instant Honeyed Ginger Tea , Barry's Fat Free Nougat. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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