2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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1629 kcal
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지방: 62.18g | 단백질: 67.84g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: Zentis Pflaumenmus, Linessa Aprikosenmarmelade, Getoastetes Weißbrot, Butter, Cappuccino. 점심 식사: Erbsen, Gekochtes Ei, Naturreis (Gekocht), K-Classic Kakaopulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Haferflocken. 저녁 식사: Aldi Stremel-Lachs Pfeffer, Netto Humus Pikant, Äpfel, Kohlrabi, Schöfferhofer Hefeweizen. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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