2014년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
93.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 4.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 01월 18일:
|
3046 kcal
|
지방: 80.52g | 단백질: 341.66g | 탄수화물: 224.06g.
점심 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Skinless Chicken Breast, Chicken Express Jalapeno Popper. 저녁 식사: McDonald's Dr. Pepper (Large), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's McDouble. 더보기
|
주 7.0 kg 감소하기
|