2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 26.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2146 kcal
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지방: 105.89g | 단백질: 47.71g | 탄수화물: 254.83g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Белый Медведь Сметана 15%, Творожная Запеканка ПП, Кофе, Грецкие Орехи, Дайкон. 점심 식사: Иван-Поле Яблоко Печёное, Кукуруза, Красная Цена Хрен Столовый, Хлеб, Сосиски, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Дайкон. 저녁 식사: Пепси Миринда, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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