2021년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 34.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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929 kcal
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지방: 26.43g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 74.18g.
아침 식사: Tango Long Wafer Bubblegum, Egg White, Holland Bakery Lemper Ayam, Nextar Nastar. 점심 식사: Kem Chicks Sayur Toge, Tempeh (Cooked) , Kerupuk Putih, Usus Ayam Tumis. 저녁 식사: Greenfields Skimmed Milk (250ml). 간식/기타: Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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