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1 1/4 Stunden indoor Fahrrad Training haben sich gelohnt 😁💪 Dafür gibts jetzt noch ein paar Karotten sticks und etwas sour cream als Belohnung 😉 Habt einen schönen Abend 🙋♀️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1480 kcal
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지방: 41.44g | 단백질: 57.91g | 탄수화물: 229.68g.
아침 식사: Kaffee, Milch 1,5%, Coppenrath & Wiese Kernig & Kräftig Dinkelbrötchen, Meine Käserei Gouda (aus Ziegenmilch), Milram Gurken Quark, Chavroux Ziegenfrischkäse, Galiamelone. 저녁 식사: Lovilio Mozzarella, K-Classic Gnocchi, Tomaten-Sahne Sauce (Fettreduziert). 간식/기타: Milbona Sour Cream, Karotten, Tri Top Sirup Pfirsich-Maracuja, Äpfel. 더보기
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