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06.01.2020 :-) 😋Mittwoch# Dinner 😋;-) 65 g kieler Sprotten 200 g Gemischter Salat 100 g Weintrauben ;-) 🐟🐟🐟🐟321 kcal🐟🐟🐟🐟🐟 :-).
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1404 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 78.93g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Picanto Knoblauch in Chili-Marinade, Edeka Kalamata Oliven, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Artischockenherzen in Öl, Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Schwarze Johannisbeere, Tomaten, Thomy Süßer Senf, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Spiegelei ohne Fett, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst. 점심 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Apfelsinen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Echter Stremel Lachs Natur, Knorr Ratatouille. 저녁 식사: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gemischter Salat mit Dressing, Ostsee Fisch Sprotten. 간식/기타: Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 더보기
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willi Muehlenbaeumer님의 체중기록
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