Всем привет! Вчера я не писала, тк отдыхала вечером Итак, вчера был второй день диеты магги яичной Завтрак - по стандарту 2 яйца и я съела целый апельсин, а не половину... Видимо, организм привык и я была сыта до обеда 🤔 Обед - полагается куриная грудка без кожи 200 грамм с больоном.. 200грамм оказалось даже многовато, но я съела 😋 На ужин я ела салат из баклажан и бокал белого сухого 😏 сидели в кафе с подружкой 🥂
На утро ни + ни - на весах не обнаружила
Подозреваю, что весы вышли из строя 🤔
Сегодня день 3 диеты магги Утром я поняла, что яйца я не могу уже есть ни вареные ни жареные, завтра придётся что-то придумывать 😔 мне хватило до обеда, удивительно 😌 На обед полагалась пицца на лаваше из сыра и помидор, но я в неё добавила перец болгарский и огурчик, а также итальянские травы без соли, получилось ооочень вкусно и сытно 👍 Ужин - снова варёная грудка 200грамм, сегодня без бульона, но с соевым соусом без сахара, было вкусно и сытно, к ужину я добавила 3 Мандарина 🍊
Сладкого за день не хотелось вообще, что очень удивительно 😂
Спасибо что вы дочитали 🤗 Буду рада замечаниям или корректировкам, а также вашим рассказам о диете магги или о другой 😉
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
|
310 kcal
|
지방: 10.54g | 단백질: 16.12g | 탄수화물: 28.63g.
아침 식사: Магнит Апельсин, Кофе с Молоком, Яйцо (Целое). 더보기
|
|