2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1535 kcal
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지방: 49.07g | 단백질: 69.93g | 탄수화물: 209.01g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Ovo Frito sem Gordura, Panini Low Carb, Italac Leite Integral. 점심 식사: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Laranjas, Farofa, Feijão Carioca Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 간식/기타: Habib's Esfirra, Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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