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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1744 kcal
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지방: 38.05g | 단백질: 125.22g | 탄수화물: 225.65g.
아침 식사: 美祿 (Milo) 巧克力麥芽飲品雙倍牛奶, 全家 和風醬, 全家 草莓夾心吐司, 福樂 藍莓優格, Familymart 彩蔬洋芋雙饗沙拉. 점심 식사: 小白菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 雞蛋（整個）, 全聯 豬後腿肉, 白飯. 저녁 식사: 地瓜, 小黃瓜, 杏鲍菇, 雞胸肉, 果果堅果 分離乳清蛋白-優格多多. 간식/기타: 腰果, 香蕉. 더보기
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