2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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669 kcal
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지방: 28.60g | 단백질: 36.95g | 탄수화물: 67.96g.
아침 식사: Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. 저녁 식사: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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