2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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986 kcal
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지방: 51.42g | 단백질: 68.56g | 탄수화물: 61.79g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural, Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Bauducco Torrada Multigrãos. 점심 식사: Ovo Cozido, Friboi Carne Moída de Acém. 간식/기타: Castanhas-do-Pará, Leader Nutrition Whey Protein. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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