2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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126 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2212 kcal
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지방: 84.14g | 단백질: 168.83g | 탄수화물: 177.96g.
아침 식사: Coffee with Milk, Goldcrest Pure Honey, Jungle Oats, Egg. 점심 식사: Kauai Plant Protein, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle High Protein PLUS. 저녁 식사: Apples , Egg (Whole). 간식/기타: Nutriday Low Fat Strawberry Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Jungle High Protein PLUS, Kauai Plant Protein, Whiskey. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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