2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.2 kg
지금까지 감소한: 21.6 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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2086 kcal
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지방: 137.98g | 단백질: 98.18g | 탄수화물: 124.37g.
아침 식사: Trader Joe's Knusper Knäcke Mini Sour Cream , Mandarine. 점심 식사: Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Ocean Steamer Thunfisch in Sonnenblumenöl. 저녁 식사: Géramont Weichkäse, Stockmeyer Leberwurst Grob, Mischkornbrot, Cucina Lasagne Bolognese. 간식/기타: Erdnüsse mit Schale, Schokoladenstückchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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