2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1500 kcal
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지방: 96.67g | 단백질: 74.19g | 탄수화물: 86.60g.
저녁 식사: Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Friboi Patinho Moido Cozido, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Cashews Royale Castanha de Caju. 간식/기타: Bolo de Chocolate Low Carb, Nestlé Chocolate Sensação. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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