2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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1176 kcal
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지방: 45.88g | 단백질: 79.31g | 탄수화물: 111.91g.
아침 식사: 苦茶油(茶匙). 점심 식사: 蘿蔔糕, 水煮蛋. 저녁 식사: 麵腸, 燙青菜, 全聯 梅花肉, 蘿蔔糕, 綠豆湯, 紅豆湯. 간식/기타: 林鳳營 高品質鮮乳, 蜂蜜. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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