2021년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 6일:
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950 kcal
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지방: 50.61g | 단백질: 57.37g | 탄수화물: 67.52g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Fried Egg. 점심 식사: Cucumber, Cabbage , Tumis Kangkung, Grilled Chicken. 저녁 식사: Pepes Ikan Mas, Tumis Kangkung, Fuji Apples. 간식/기타: Tugu Jogja Bakpia Kukus Cokelat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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