2021년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1141 kcal
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지방: 26.31g | 단백질: 53.41g | 탄수화물: 175.99g.
아침 식사: Greggs Fruit Medley, Toasted Oat Bran Bread , Barley Bread. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Lemon Meringue Pie (Commercial) , Stir Fried Vegetables, Tesco Tagliatelle, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted) . 간식/기타: Duchy Originals Sicilian Lemon All Butter Shortbread, Twix Miniatures . 더보기
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주 7 kg 증가하기
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