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Almocinho de hj
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 5일:
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1231 kcal
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지방: 49.89g | 단백질: 64.39g | 탄수화물: 131.70g.
아침 식사: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar. 점심 식사: Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Qualy Margarina Cremosa, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). 저녁 식사: Batatas Fritas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Granfino Farinha de Mandioca Torrada . 간식/기타: Massa para Biscotos Simples ou de Manteiga de Leite (Menos Gordura), Cuca de Banana, Café com Leite e Açúcar, Melancia. 더보기
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